画像の引用元:https://www.abenoharukas-300.jp/observatory/morningyoga/

いきなりですが、地上300mの超が付く見晴らしの良いところで、早朝の涼しい時刻にヨガをできるって気持ち良いと思いませんか?

あまり知られていませんが、あべのハルカス展望台で9月、10月限定でヨガをやってるんです!
今までヨガをやったことがない人でも、この時期、限定なので一度は体験してみることをおすすめします!

あべのハルカス展望台でモーニングヨガを受ける4つの楽しさ♪

「ハルカス300」の営業開始前に、地上約300mの60階「天上回廊」で「ホットヨガスタジオLAVA」所属のインストラクターによる60分のヨガレッスン

ヨガってどんな人がインストラクターをやるのかってとっても大切なポイントなんですよ。
なかには『独学』でヨガを学んだって人がいて、よく話を聞くと、DVDと本で学んだだけでしたってインストラクターもいる世界ですからね。

そんな素人に教わるのはかなり怖いんです。
今回、あべのハルカス展望台でのモーニングヨガは、「ホットヨガスタジオLAVA」所属の認定インストラクターが直接指導にきてくれます!

LAVAってインストラクターになるのが難しい上に、プログラムごとに合格しないと教えられないので超がつくほど優秀な先生が集まってるんですよね。

まぁ、そりゃそうですよ。
だって、ヨガって体を伸ばしたりバランスを取ったりするから、ちゃんと学んだ人でないと、下手したらケガさせちゃいますからね。

そんなプロのヨガのインストラクターから、「ハルカス300」の営業開始前に、地上約300mの60階「天上回廊」でヨガを受けられるって最高ですね♪

きっと朝日がめっちゃ気持ち良いですよ!

レッスン後に58階カフェ「SKY GARDEN 300」でご提供する低糖質でヘルシーな「ひよこ豆のフムスと野菜のジャーサラダ」の朝食&ワンドリンクセット

しかもうれしいことに、なんとレッスン後に朝食&ワンドリンクもセット!!

ヨガを習いに来る人は、健康に気を使っているという点も考慮されて、低糖質でヘルシーなひよこ豆のフムスと野菜のジャーサラダです♪
しかもワンドリンク付きなんで、運動した後にすがすがしい気分で景色の良い58階カフェで食事なんてリッチですよね♪

常温ヨガで気持ちよい汗をかいて心身ともにリフレッシュ♪

ホットヨガだとウェアがベトベトになって、シャワーを浴びないとどこにもいけないぐらい激しい汗をかきます。

でも、常温ヨガだから、ホットヨガのように滝汗はでませんから、週末の休みを気持ちよくスタートするためにサッと汗をかくのも気持ち悪くありません。

朝一番に超高層階から大阪を一望しながら体をゆったり動かして、じんわりと汗をかいた後に、食事を取ってお出かけするって健康的ですね♪

レッスン後はハルカス300の展望台を楽しめる!

しかもレッスン後は、ハルカス300の展望台を自由に楽しめるから、仕事に行くまでに時間があればゆっくりドリンクを飲みながら景色を楽しめます♪

早朝からあべのハルカスの展望台に上ってくる人は少ないから、大阪を一望できる景色を独り占めできますよ!

あべのハルカスに上ったことがある人なら分かりますが、360度ビューが壮観です。
東の生駒山から西の三宮辺りまで、南は和歌山との県境の葛城山で一望できます。

ヨガをできて、朝食&ワンドリンクもセット、さらに展望台を自由に楽しめる。
こんな最高の3点セットが受けられるのは9月と10月だけです。

あべのハルカス展望台でのモーニングヨガの内容

ホットヨガ

ホットヨガスタジオ最大手のLAVAが主催!

あべのハルカス展望台でのモーニングヨガのレッスンはハルカス300とLAVAの共同主催です。

レッスン内容はヨガのプロフェッショナルであるLAVAがプログラムを考案して行いますので安心ですね。

LAVAは全国に420店舗以上を展開している日本最大規模のホットヨガスタジオです。
これまで150万人以上が体験し、80%以上が未経験からスタートしているので、まったくの初心者の方に教える技術も長けていると言えますね。

2019年9月と10月の毎週土曜日開催!

2019年の開催日は9月10月の毎週土曜日です。
日程は以下の通りです。

9月7、14、21、28日
10月5、12、19、26日

土曜日なので、通勤ラッシュに揉まれる心配もなく、ゆったり座ってあべのハルカスに行けます。

レッスンは7時40分から8時40分まで!

レッスンの時間は7時40分から8時40分までの1時間だけです。

ヨガをやったことがない初心者の方で、

女性I

体力に自信がないんだけどついていけるかな~

という人でもちゃんとできますね。

そもそもヨガは『体が柔らかくないとできない』のではなく、『ヨガを続けていると体が柔らかくなる』んです。
だから、まったくゼロから始める場合には体が硬くても当然ですから、気にせずサクッと参加してみてください。

料金は大人3,000円から幼児1500円まで!

大人1人3,000円の中に

  1. レッスン代
  2. 朝食代
  3. ワンドリンク代
  4. 展望台利用料

これだけ入ってるんですからめっちゃお徳です。
ちなみに、中高生以下はもっとお得になっています。

  • 中高生 2,700円
  • 小学生 2,200円
  • 幼児  1,500円

幼児まで参加できるので、子供と一緒に参加したいし、そのまま一緒に展望台も楽しみたい!
という親子参加もぜんぜんOKですね♪

定員は30名でLAVA会員でなくとも男女ともに誰でも参加OK!

LAVAの会員でなくてもOKです!
もちろん、女性だけでなく男性も参加できますから動きやすい服装で気軽に申し込んでみましょう。
男女比で言えば、女性7~8割、男性2~3割と女性の割合が多くなっています。

定員は30名で限定されていますから、隣の人と手足が当たるということはなく、広々とレッスンに集中できますよ。

あべのハルカス展望台でのモーニングヨガの注意点

悩む女性

更衣室がないから服の下にヨガウェアなど動きやすい服装を着て行く

女性B

更衣室がないならトイレで着替えはできないの?

ただ、更衣室がありません。
しかも9時までトイレも使用ができません。

そのため、女性トイレで着替えることはあきらめて、家を出る時にヨガウェアなど動きやすい服装を着て行きましょう。
そして、レッスンが終わって朝食を食べた後は解散がバラけると思いますので、その際にもしトイレが空いてたら着替えることもできるかもしれません。

ただ、同じように考えている人はたくさんいますので、めっちゃ混み合うことが予想されます。

お水は500ml以上持って行く

お水は500ml以上は持っていく方が無難です。
日ごろ、あまり運動していない人はちょっと体を動かすと汗がいっぱい出ます。

常温ヨガなので熱中症になる心配はないでしょうが、水分を取れないと初心者の人には少し厳しいかもしれません。

未成年は保護者同伴が必須!

未成年は1人では参加できません!
必ず保護者同伴となっています。

女性A

大学生だしまだ18歳だけど1人で参加しようかな

と思ってもいけません!
ルールはちゃんと守りましょう。

ヨガマットは無くても貸し出しOK!

ヨガといえば、ヨガマットが必要です。
持って無くても気にしないでください。

貸し出ししてくれます。

ただ、タオルなどは貸し出ししてくれませんから汗を拭く用に持参しましょう。
なお、シューズは不要です。

ヨガはふつうは裸足でやりますから、靴下だけ脱いで参加しましょう。

申し込み方法はめっちゃ簡単!

チェック

  1. ファミリーマートの『Famiポート(チケット/イープラスサービス)』にてチケットを購入
  2. 当日、参加チケットを持参するだけ!
  3. 質問は、ハルカス300インフォメーション『06-6621-0300』へ電話!

あべのハルカスのモーニングヨガ参加特典!

参加者はホットヨガスタジオLAVAの無料招待券プレゼント!

あべのハルカスのモーニングヨガに参加した人のみ限定で、LAVAの無料体験レッスンの招待券をもらえます。
LAVAのホットヨガ無料体験レッスン代は通常1回、1,000円かかりますので、LAVAが気になっていてしかも、地上300mのあべのハルカス展望台でヨガをやってみたいという人にとってはめちゃくちゃラッキーですね。

インストラクターさんはどこの店舗に所属してる?

女性D

あべのハルカスのモーニングヨガで教えてくださるインストラクターからホットヨガも習いたいな~♪


と思ったら、次の6つの店舗を探してみましょう。

  • LAVAなんば店(女性専用
  • LAVA梅田店(男女共用
  • LAVA天王寺店(女性専用
  • LAVA心斎橋店(男女共用
  • LAVA梅田茶屋町店(男女共用
  • LAVA京橋店(男女共用

あべのハルカスのモーニングヨガはこのスタジオに所属しているインストラクターさんが教えてくれます。